Endometriozis nedir ve masaj yardımcı olabilir mi?

Disney filmlerinin aşk hakkında gerçekçi olmayan fikirler aktardığı yaygın bir bilgidir. Peki ya büyümenin bir parçası olan diğer konular? Walt Disney Productions'ın 1946 yılında "Menstruasyonun Hikayesi" adlı eğitici bir film yayınladığını biliyor muydunuz? Ve birçok Disney aşk hikayesinin aksine, bu film oldukça gerçekçi ve eğiticiydi. Kadınların adet döngüsüyle ilişkili bir hastalığı tanımlayan "endometriozis" terimi, on yıl önce, 1930'larda zaten ortaya atılmıştı. Bununla birlikte, yukarıda bahsi geçen kısa filmde bu hastalıktan kesinlikle bahsedilmemektedir. Bu durum, endometriozisin günümüzde hala nasıl tedavi edildiğinin bir örneğidir. Üstelik dünya genelinde her on kadından en az birini etkilediği gerçeğine rağmen. Eğer bu hastalıktan etkilenenler kendi menstrüasyon hikayelerini yazacak olsalardı, bu büyük olasılıkla bir Disney filmi olmazdı.

Uzmanlar endometriozis gelişiminde genetik faktörlerin rol oynadığından ve bağışıklık sisteminin de işin içinde olduğundan şüphelenmektedir. Genellikle kronikleşen ağrı gibi yaygın semptomlara veya doğurganlık sorunlarına rağmen, endometriozis genellikle çok geç teşhis edilir ve bugüne kadar çok az araştırılmıştır. Birçok kadın endometriozis semptomları netlik kazanmadan önce uzun süre bu semptomlarla yaşamaktadır.

Bu makalede şu soruyu yanıtlıyoruz: Endometriozis aslında nedir - hangi semptomlara neden olur, nasıl teşhis edilir ve tedavi seçenekleri nelerdir? Ayrıca masajın endometriozis semptomlarını hafifletmeye ve genel refahı artırmaya nasıl yardımcı olabileceğine de bakıyoruz.

Okuma ipucuMasajın tüm vücudu nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız makalemizi okuyun "Kimden Kafa ayaklara - masajın yardımcı olduğu yerler".

Lütfen bu makalenin tıbbi tavsiye yerine geçmediğini unutmayın. Herhangi bir sağlık şikayetiniz varsa, lütfen her zaman bir sağlık uzmanına danışın ve uygun bireysel tedavi seçeneklerini her zaman önce doktorunuzla görüşün.

"Her 10 hastadan biri "nden daha fazlası - endometriozis nedir?

Endometriozis, rahim zarına benzeyen dokunun rahim dışında kolonize olduğu kronik bir hastalıktır. Bu doku vücudun çeşitli bölgelerinde oluşabilir ve sıklıkla yumurtalıkları, bağırsakları ve hatta mesaneyi etkiler. Bu doku kolonizasyonları enflamatuar süreçlere neden olur ve genellikle ağrıya yol açar. Adet döngüsü sırasında bu doku rahim zarına benzer şekilde davranır. Parçalanır ve kanar - ancak kan dışarı çıkamaz ve bu da ağrılı iltihaplanmaya yol açar.

Kaynak: https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

Endometriozis genellikle çok geç fark edilir, çünkü semptomlar kolayca başka hastalıklarla karıştırılabilir veya tipik adet semptomları olarak göz ardı edilebilir. Bu nedenle genellikle çok uzun süre fark edilmemekte ve dolayısıyla tedavi edilmemektedir. Öncelikle endometriozise işaret edebilecek belirtilere bakalım.

Endometriozisin olası belirtileri ve nedenleri

Tıpkı hastalığın ortaya çıkabileceği vücut bölgeleri gibi, endometriozis belirtileri de inanılmaz derecede çeşitlidir ve etkilenen her kişi için çok farklı olabilir. Bazı insanlar şunları yaşar endometriozisin sessiz odakları Hastalığın çok az belirtiye yol açması veya hiç belirti göstermemesi nedeniyle fark edilmediği durumlarda. Diğerleri için ise semptomlar şiddetlidir ve bu kişiler rahatlama sağlayacak tedavi yaklaşımları ararlar.

Endometriozisin en yaygın belirtileri şunlardır menstrüasyon sırasında şiddetli karın ağrısı, cinsel ilişki sırasında ağrı, kronik sırt ağrısı veya ayrıca Sindirim sorunları. Bunun nedeni endometriozis dokusunun bağırsak veya mesaneyi etkileyebilmesidir.

Bugüne kadarki olağan ve tek tanı ve tedavi yöntemi, laparoskopi olarak da bilinen laparoskopidir. Bu konuyu bir sonraki bölümde daha ayrıntılı olarak ele alacağız. Ne yazık ki, laparoskopi veya diğer tedavi yaklaşımlarına rağmen endometriozis hastalığından etkilenen pek çok kişi hala aşağıdaki sorunlarla boğuşmaya devam etmektedir kronik ağrı kronik ağrı ile yaşamaktadır. Bu duruma genellikle aşağıdaki gibi ek ağrı bozuklukları eşlik eder adenomyozis, fibromiyalji veya irritabl bağırsak sendromu günlük yaşamı çok daha zor hale getiren endometriozis ile de ilişkilidir.

Endometriozisin kesin nedenleri hala tam olarak anlaşılamamıştır, ancak uzmanlar genetik etkilerden ve bağışıklık sisteminin bir etkileşiminden şüphelenmektedir. Hormonal dengesizlikler de hastalığı etkileyebilir. Endometriozis, etkilerin ne kadar çeşitli ve farklı olabileceğini ve kendi vücudunuzu dinlemenin neden bu kadar önemli olduğunu göstermektedir.

Endometriozis teşhisi - büyük bir zorluk

Endometriozis teşhisi genellikle birçok hasta için yıllar süren uzun ve sinir bozucu bir süreçtir. İlk belirtilerden kesin endometriozis tanısına giden yol ortalama 7 ila 10 yıl sürer. Bunun nedeni, semptomların genellikle "normal" adet sancısı olarak kabul edilmemesi veya başka hastalıklarla karıştırılmasıdır. Çoğu durumda, endometriozisten etkilenenler net bir yanıt alamadan uzun süre doktordan doktora gönderilir.

Endometriozisi net bir şekilde teşhis etmenin tek yolu şu anda laparoskopiminimal invaziv laparoskopi. Bu prosedür sadece endometriozis dokusunun keşfedilmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda çoğu durumda semptomları hafifletmek için hemen çıkarılabilir. Bununla birlikte, bu noktaya ulaşmak genellikle uzun yıllar alır ve bu da etkilenen kişiler için duygusal ve fiziksel olarak çok streslidir. Bu nedenle ısrarcı olmak ve endometriozis belirtisi olabilecek kendi semptomlarınızı ciddiye almak çok daha önemlidir.

Endometriozis semptomlarını hafifletmek ve günlük hayatınızı kolaylaştırmak için özellikle ne yapabilirsiniz?

Endometriozis için tedavi: bu seçenekler mevcuttur

Kısacası, sadece teşhis için değil, aynı zamanda kalıcı rahatlama için de genellikle ameliyattan başka bir yol yoktur. Ameliyat endometriozis dokusunun çıkarılması Laparoskopi ile tedavi de en yaygın tedavi şeklidir.

Mevcut seçeneklerden eksizyon - yani dokunun tamamen çıkarılması - skleroterapiden önemli ölçüde daha etkili olduğu düşünülmektedir. İkincisi dokuyu yalnızca yüzeysel olarak çıkarabilir, bu da derin endometriozis odaklarının genellikle kaldığı ve semptomların devam ettiği anlamına gelir.

Tavsiyemiz: Tedavi için bir klinik seçerken, genellikle aşağıdakilerin yapılması tavsiye edilir sertifikalısertifikalı endometriozis merkezleri merkezler. Ayrıca laparoskopiyi yapan doktorla endometriozisi çıkarmak için hangi yöntemin kullanılacağı hakkında konuşmalısınız. Klinik endometriozisi tedavi etmek için sadece skleroterapi kullanıyorsa, başka bir yerde ikinci bir görüş almalısınız.

Ameliyata ek olarak, bir ilaç tedavisi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Hormonal tedaviler adet döngüsünü düzenlemeyi ve endometriozis dokusunun büyümesini engellemeyi amaçlar. Hormon tedavisi genellikle endometriozisten şüphelenildiği anda ve çoğu durumda yeni lezyonların gelişmesini önlemek için ameliyattan sonra da kullanılır. Dezavantajı ise bu ilaçların sıklıkla yan etkilere sahip olmasıdır, bu nedenle endometriozisten etkilenen birçok hasta uzun vadede tamamlayıcı tedavilere de güvenmektedir. tamamlayici terapi̇ler uzun vadede.

Bu, hedeflenen bir Diyetanti-enflamatuar bir etkiye sahip olabilir ve ayrıca Egzersiz ve fizyoterapikan dolaşımını teşvik eder ve ağrıyı hafifletir. Ayrıca FİTOTERAPİ (bitkisel ilaç) ve Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) endometriozis tedavisinde destekleyici önlemler olarak birçok kişi için etkili olduğu kanıtlanmıştır. Kronik ağrı bozuklukları genellikle ruhsal durumu da etkilediğinden, endometriozis için terapötik yardım almak da yararlı olabilir. Endometriozis hastalığından etkilenenler için birçok kendi kendine yardım grubu da bulunmaktadır.

Okuma ipucu: Özellikle kronik ağrı söz konusu olduğunda, mümkün olan en iyi tedavi başarısını elde etmek için farklı yaklaşımları birleştirmek faydalı olacaktır. Etkili ağrı yönetimi teknikleri hakkında daha derin bir içgörüyü şu makalemizde bulabilirsiniz ağrı yönetimi.

Masaj endometriozise yardımcı olabilir mi?

Kronik veya kronikleşmiş ağrı genellikle kas gerginliğine yol açar. Endometriozis durumunda, sırt ve pelvik kaslar özellikle etkilenir. Endometriozisin neden olabileceği ağrıdan yıllarca muzdarip olan herkes, özellikle bu bölgelerde rahatlatılması gereken bir gerginlik geliştirir. Masajlar burada rahatlama sağlamak için kullanılabilir.

Endometriozisin neden olduğu bu tür gerginlikler için özellikle fizyoterapi masajları önerilir. Bunlar genellikle uzman tıbbi personel tarafından gerçekleştirilir ve etkilenen kişilerin ihtiyaçlarına göre bireysel olarak uyarlanır.

Diğer bir yöntem ise bağımsız karın masajıKarında kan dolaşımını teşvik etmek ve gerginliği azaltmak için etkilenenlerin kendilerinin de kullanabileceği. Bu nazik masaj teknikleri pelvisteki basıncı azaltmaya yardımcı olur ve düzenli olarak kullanıldığında ağrıyı hafifletebilir.

Masaj koltukları veya TENS üniteleri gibi diğer masaj cihazları da rahatlamak ve ağrıyı hafifletmek için etkili bir yol sunar. Masaj koltukları, sırt ve boyundaki gerginliği azaltabilecek çeşitli masaj tekniklerini simüle eder. 

Okuma ipucu: Masaj koltuklarının tıbbi şikayetler için birçok kullanımı hakkında daha fazla bilgiyi makalemizde bulabilirsiniz "Masaj koltukları tıbbi açıdan faydalı mıdır?".

Masajlar endometriozis için tamamlayıcı tıbbi tedavi yaklaşımının yerini alamaz, ancak endometriozis hastalarının rahatsızlığını hafifletmek ve yaşam kalitesini artırmak için değerli bir araç olabilir.

Endometriozis semptomlarının tedavisi: Ne yapabilirim?

Endometriozis hastalığından etkilenenler için hayat kesinlikle bir Disney filmi gibi hissettirmiyor. Muhtemelen birçok peri masalı filminin dayandığı acımasız olay örgüleriyle daha çok karşılaştırılabilir.

Endometriozis birçok hasta için günlük bir zorluktur, ancak semptomlara karşı koymanın yolları vardır. Cerrahi müdahalelerden alternatif iyileştirme yöntemlerine ve masajlara kadar farklı yaklaşımların bir kombinasyonu genellikle en iyi rahatlamayı sağlayabilir. Bu nedenle vücudunuzu dinlemeniz ve bütünsel rahatlama için bilinçli olarak zaman ayırmanız çok önemlidir - bunu hak ediyorsunuz!

Basit bir karın masajı veya bir masaj koltuğunun rahatlatıcı kullanımı bile gerginliği azaltmaya ve günlük hayatı biraz daha kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Bilinmeyen semptomlardan muzdaripseniz, bir sağlık uzmanıyla konuşun ve endometriozisin tedavi edilmemesi için ısrarcı olun.

Kapakgörsel: gpointstudio on Freepik, ek görseller: Hush Naidoo Jade Photography, Yan Krukau