Yorgunluk ve uyku bozuklukları
Yorgunluk ve uyku bozuklukları
Klinik çalışma: Ayak refleksolojisinin yorgunluk, uyku ve ağrı üzerindeki etkileri: sistematik bir inceleme ve meta-analiz.
Araştırma:
Bu çalışmanın amacı yorgunluk, uyku bozuklukları ve ağrı için ayak refleksolojisinin etkinliğini değerlendirmektir. Bu amaçla sistematik bir inceleme ve meta-analiz gerçekleştirilmiştir. Elektronik veri tabanlarının taranması ve bu konuda yayınlanmış çalışmaların manuel analizi gerçekleştirilmiştir.
Toplam 44 çalışma dahil edilmiştir:
- 15 ila yorgunluk
- 18 uyku bozuklukları üzerine
- 11'den acıya
Sonuçlar Comprehensive Meta-Analysis Version 2.0 kullanılarak analiz edilmiştir. Ayrıca homojenlik, güvenli N-değeri ve yayın yanlılığı (huni grafiği kullanılarak) analiz edilmiştir.
Sonuçlar:
Ayak refleksolojisi yorgunluk ve uyku kalitesi üzerinde daha güçlü bir etki gösterirken, ağrı üzerindeki etkisi daha az belirgindi. Bu meta-analiz, ayak refleksolojisinin yorgunluğu gidermek ve sağlıklı uykuyu teşvik etmek için değerli bir hemşirelik müdahalesi olduğunu doğrulamaktadır.
Çalışmanın tamamını okuyun
Lee J, Han M, Chung Y, et al. Ayak refleksolojisinin yorgunluk, uyku ve ağrı üzerindeki etkileri: sistematik bir inceleme ve meta-analiz. Kore Hemşirelik Akademisi Dergisi. 41(6):821-33, 2011
