Жизнь с нейропатической болью – что действительно помогает при центральном болевом синдроме

Солнечный луч, похожий на огонь. Нежное прикосновение, которое жалит, как игла. Для людей с центральным болевым синдромом такие раздражители являются частью повседневной жизни. То, что другие почти не замечают, становится для них постоянным бременем. Что происходит?

Нервная система посылает предупреждающие сигналы – казалось бы, без какой-либо причины или триггера. Это нарушение обработки стимулов глубоко в головном или спинном мозге. 

Почему это происходит? А что помогает, когда боль становится постоянным состоянием? Это и многое другое мы объясним в этой статье. 

Примечание: Этот пост предназначен только для информационных целей и не заменяет медицинскую диагностику или лечение. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Если вы хотите узнать, при каких жалобах конкретно может помочь массаж, вы можете найти это в статье. „С головы до ног – вот здесь помогает массаж» практические ответы.

 

Когда нервная система переключается на боль и не может найти пути назад

Центральный болевой синдром (ЦБС), также известный как нейропатическая боль, представляет собой форму хронической нервной боли, которая возникает не в поврежденных мышцах или суставах, а в головном мозге. Точнее: в центральной нервной системе. 

Это часто происходит после неврологических событий, таких как инсульт, рассеянный склероз или травмы спинного мозга.

Результат: организм посылает постоянные сигналы боли, даже если острой причины больше нет. Характерен для нейропатической боли ощущение жжения, покалывания или электризации, который может возникнуть внезапно или сохраняться постоянно. Пострадавшие часто также сообщают Покалывание, онемение или повышенная чувствительность к прикосновению.. Иногда даже легкий контакт с одеждой или сквозняк могут вызвать сильную боль.

Многим людям это сложно понять – ведь боли не видно. И все же он настоящий. Это влияет на мобильность, сон, настроение – и социальную жизнь.

Хорошая новость: даже если лекарств часто бывает недостаточно, дополнительные подходы, такие как целевые упражнения, массаж или поддерживающие технологии, могут помочь вам жить лучше с этим заболеванием. Этот пост именно об этом.

 

Как развивается центральный болевой синдром – и что происходит в организме?

Когда мозг «продумывает» боль

Обычно боль защищает нас: она сигнализирует об опасности и побуждает нас защищаться. Но в случае центрального болевого синдрома этот механизм зажил собственной жизнью. Травмы или заболевания приводят к тому, что болевые сигналы постоянно неправильно обрабатываются, даже если первоначальная причина уже давно утихла.

Это называется неправильной обработкой сигналов в центральной нервной системе. Это может привести к сенсорной перегрузке: безобидные прикосновения, изменения температуры или даже попадание одежды на кожу тогда воспринимаются как чрезвычайно болезненные. Путь боли постоянно «активирован» – без функции остановки. Это крайне стресс.

 

Отличие от боли периферических нервов

В любом случае важно также дифференцировать боль от боли в периферических нервах, например, возникающей после грыжи межпозвоночного диска или ущемления нерва. Причина здесь обычно кроется в определенном участке тела. При центральной боли проблема заключается в головном или спинном мозге.

Типичными триггерами являются:

• Штрихи, особенно когда затронуты такие области, как таламус или сенсорные пути.

• Рассеянный склероз, из-за воспаления в центральной нервной системе

• Paraplegia or spinal cord lesions

• Травмы головного мозга после несчастных случаев или операций

• Также Диабет или опоясывающий лишай может повредить нервы и, таким образом, вызвать эту форму боли.

Поскольку эта боль вызвана неврологическими причинами, она часто лишь в ограниченной степени реагирует на классические обезболивающие. Это делает тем более важным более широкий взгляд на поддерживающие стратегии - от техник релаксации до осознания тела и массажа, который может оказывать целенаправленное воздействие на нервную систему. 

Совет по чтению: Подробнее о подходе к лечению боли вы можете узнать в нашей статье: „Управление болью - «Понимание боли и достижение лучшего качества жизни»

Симптомы и типичные описания нейропатической боли

Лечение центрального болевого синдрома обычно требует целостного подхода. Лекарства, такие как антидепрессанты или противосудорожные средства, также иногда используются, чтобы ослабить сверхактивное восприятие боли в мозгу – конечно, это не приводит к излечению. Для достижения облегчения часто необходимо сочетание различных методов.

Важную роль играют физиотерапия, эрготерапия или лечебная физкультура. Кроме того, психологическая поддержка помогает лучше жить с болью, структурировать повседневную жизнь и смягчать эмоциональное напряжение – ведь хроническая боль влияет на психику не меньше, чем на тело.

По этой причине мультимодальная терапия боли оказалась особенно полезной. Итак, междисциплинарный подход, сочетающий в себе медицинское, терапевтическое и психосоциальное лечение. Цель состоит не только в том, чтобы облегчить боль, но и в том, чтобы снова сделать жизнь стоящей – шаг за шагом, индивидуально адаптированной и с реалистичными ожиданиями от лечения.

 

Что помогает при нейропатической боли?

Здесь вряд ли есть стандартные решения. Причины, проявления и личные ощущения слишком различны. То, что приносит облегчение одному человеку, мало влияет на другого. Этот мультимодальный подход, предназначенный для решения проблем разных уровней, тем более важен.

Лекарства – важно, но часто недостаточно

Терапия обычно начинается с медикаментозного подхода. Здесь в основном используются антидепрессанты, противосудорожные средства (оказывают обезболивающее действие на гиперактивные нервные клетки) или обезболивающие. Они предназначены для ослабления нарушенной обработки стимулов в центральной нервной системе. 

Однако многие пациенты сообщают, что лекарства редко бывают достаточными или связаны с нежелательными побочными эффектами. Вот почему современные методы лечения боли также опираются на физиотерапию, трудотерапию и психологическую поддержку.

Движение, терапия, поддержка – мультимодальная концепция

Упражнения могут помочь воссоединить тело, укрепить мышцы и лучше обрабатывать раздражители. Беседы с психотерапевтами могут быть ценными еще и не потому, что боль «мнимая», а потому, что хроническая боль тоже дает большую нагрузку на психику.

Этот вид мультимодальной терапии боли часто предлагается в специализированных клиниках боли с целью предоставить пациентам новые инструменты для повседневной жизни.

 

Что могут сделать сами люди, страдающие центральным болевым синдромом? – Стратегии повседневной жизни.

Даже если боль в центральных нервах невозможно просто «избавиться», существует множество способов активно с ней бороться. 

• движение в малоболевой зоне способствует перестройке нервной системы. 

• Техники релаксации такие как дыхательные упражнения, прогрессивная мышечная релаксация или осознанная работа с телом, могут снять напряжение и положительно повлиять на обработку стимулов в мозгу. 

• Снижение стимула играет важную роль: некоторым пациентам полезно сознательно избегать громких звуков, яркого света и грубой одежды. Все это раздражители, которые могут еще больше перегрузить чувствительную нервную систему.

• Массажи: Особенно нежная версия, такая как Шиацу может помочь успокоить нервную систему. Он способствует кровообращению, снимает легкое напряжение и создает равномерные стимулы, способные подавлять чувство боли. Многие пациенты сообщают об облегчении, особенно в области шеи и плеч, поскольку может помочь целенаправленный массаж. Облегчить боль в шее и успокоить нервную систему.

 

Совет по чтению: Подробнее о влиянии массажа на нервную систему вы можете узнать в нашей статье. „Как массаж влияет на нервную систему.

 

Массажное кресло для лечения хронической нервной боли

В некоторых случаях массажные кресла могут быть мягким, но эффективным помощником в повседневном лечении боли. Гибкое использование в повседневной жизни, в частности, дает большие преимущества. Конечно, они не заменяют медицинскую терапию, но предлагают возможность испытать физическое и эмоциональное расслабление, не выходя из собственного дома.

Что делает их особенными: регулируемая интенсивность позволяет использовать его в соответствии с повседневным режимом – бережно, без давления и физических нагрузок. Воздушный массаж с использованием подушек безопасности окружать руки и ноги равномерными импульсами, Функции нагрева успокаивают чрезмерно возбужденные нервные пути и помогают уменьшить мышечное напряжение. Все это происходит пассивно, без необходимости что-либо активно делать — идеально для случаев, когда доминирует боль.

Особенно подходят модели, учитывающие чувствительные чувства, например эта. ТБО-300, который отличается мягким распределением давления и регулируемыми программами массажа. Помимо массажных кресел, можно использовать и подобные инструменты. Массажный пистолет предлагайте целенаправленную стимуляцию, но с осторожностью в очень чувствительных областях.

Примечание: Обзор подходящих массажных кресел вы также можете найти в нашем Коллекция здоровья, который специально разработан для удовлетворения терапевтических потребностей.

 

Понимание боли и поиск новых способов

Диагноз «центральный болевой синдром» — это поворотный момент в жизни, который может перевернуть повседневную рутину с ног на голову. Поэтому оптимизм и понимание необходимы для восстановления контроля над ситуацией. Любой, кто понимает, что происходит в организме, может принять целенаправленные меры противодействия. Будь то инсульт, рассеянный склероз или хроническая нервная боль – к сожалению, не существует патентованного решения, но есть множество маленьких регулировочных винтов, которые вы можете регулировать.

Массажные кресла являются лишь одним из них и не являются частью традиционной медицины, но многие люди воспринимают их как ценную поддержку в повседневной жизни. Они обеспечивают спокойствие, структуру и стимул, которые могут помочь нервной системе успокоиться. Возможно, это именно правильный способ вернуться к повседневной жизни. Не потому, что боль проходит. А потому, что вы сами решаете, как с этим поступить.

Совет: Посмотрите наш раздел «Массажные кресла в здравоохранении и реабилитации» Оно того стоит: здесь вы найдете модели, специально разработанные для чувствительных нужд.